Motorrad-Frauenpower-Training: Fahrsicherheitstraining für Frauen
Ziel
Spaß, Sicherheit und Routine auf dem Motorrad.
Geeignet für
Für alle Motorradfahrerinnen, denen ihre Sicherheit wichtig ist und die ihre Fahrtechnik ausbauen und verbessern wollen.
Trainingsinhalte
Kurzbeschreibung
Erleben Sie einen Tag mit viel Fahrspaß und noch mehr Sicherheit. Das Besondere: Trainiert wird in einer Frauenrunde. Tauschen Sie sich mit anderen Teilnehmerinnen in der Gruppe aus und erfahren viele Tipps und Tricks von unseren erfahrenen Trainerinnen und Trainern.
Sicherheit kann man trainieren und es bringt noch mehr Fahrfreude. Verbessern Sie bei diesem Fahrsicherheitstraining ihre persönliche Fahrtechnik und ihr Gespür für die Maschine. Die richtige Blickführung und Kurventechnik erhöhen Ihre Fahrsicherheit. Sie üben das Bremsen in kritischen Situationen und in Kurven, Notbremsungen und Ausweichmanöver und sind auf derartige Situationen im Fahralltag vorbereitet.
Die ADAC Trainer/innen begleiten Sie bei diesem Fahrsicherheitstraining durch den Tag und sind bei allen Übungen per Funk mit Ihnen in Kontakt.
Das Mittagessen ist im Kurspreis enthalten.
Beispielhafter Ablauf* und Inhalte* ADAC Motorrad-Frauenpower-Training
Begrüßung und allgemeine Informationen
Bevor es auf die Trainingsfläche des Fahrsicherheitszentrums geht, erfahren Sie alle wichtigen Infos zum Ablauf des Trainings. Sie erhalten Hintergrundinfos zu den praktischen Übungen und Ihre Trainerin / Ihr Trainer lernt Ihre bisherigen Fahrerfahrungen besser kennen, um im Training individuell darauf eingehen zu können.
Technik-Check
Gemeinsam mit dem/der Trainer/in führen Sie einen kurzen Technik-Check (Abfahrts-Kontrolle) an Ihren Bikes durch und erhalten wichtige Tipps.
Warm-up und Langsam-Fahrübungen
Werden Sie eins mit Ihrem Bike bei diesen Langsam-Fahrübungen. Sie optimieren die Sitzposition und verfeinern ihr Balancegefühl.
Lenktechnik
Die Teilnehmerinnen erfahren unterschiedliche Lenktechniken.
Bremsen
Gefühlvolles Bremsen und die richtige Dosierung der Vorder- und Hinterradbremse wird ausgiebig geübt und schrittweise bis zur Gefahrenbremsung gesteigert.
Ausweichen / Bremsen
In einer simulierten Gefahrensituation werden Brems- und Ausweichmanöver trainiert.
Kurvenfahren
Beim Kurvenfahren geht es um die richtige Blickführung, es werden verschiedene Kurvenstile besprochen und ausgiebig geübt. In der Kreisbahn steigern Sie das Tempo und die Schräglage.
Handling-Parcours
Spaß am Kurvenfahren erleben Sie mit der richtigen Linienwahl auf einem speziellem Handling-Parcours.
Feedbackrunde
Zum Abschluss des Fahrsicherheitstrainings werden die wichtigsten Erkenntnisse des Tages nochmals reflektiert und zusammengefasst.
*Je nach Kenntnisstand der Teilnehmerinnen, Wetterbedingungen und sonstige Einflüsse können der Trainingsablauf und die Kursinhalte von Fahrtraining zu Fahrtraining verändert werden.
Informationen zum Training
Mögliche Ermäßigungen finden Sie hier.
Voraussetzung:
Gültiger Führerschein
Eigenes Motorrad sowie komplette Schutzausrüstung
Dauer:
Ca. 8 Stunden mit Pause.
Während der Pause gibt es die Möglichkeit der Verpflegung.
Das Mittagessen ist im Kurspreis enthalten.
Teilnehmerinnen:
Max. 12 Personen
Beifahrer:
Wichtige Informationen für Beifahrer finden Sie hier.
Gruppenbuchung:
Wenn Sie eine Gruppe buchen möchten, wenden Sie sich bitte per
Telefon 0 89 31 88 85 85 oder senden Sie uns eine E-Mail.
Häufig gestellte Fragen finden Sie hier.